Skincare-Routine für Morgen und Abend: Schutz, Vorbeugung und Reparatur
Die Haut ist ständig Umwelteinflüssen ausgesetzt und durchläuft tagsüber und nachts unterschiedliche Prozesse. Deshalb sollte eine effektive Pflegeroutine diesen natürlichen Rhythmen angepasst sein und der Haut jeweils das geben, was sie gerade braucht. In diesem Beitrag zeigen wir dir, wie du eine Hautpflege-Routine für Morgen und Abend aufbaust – mit Fokus auf Schutz und Vorbeugung am Tag sowie Reparatur und Korrektur in der Nacht. 1. Morgenroutine: Schützen und Vorbeugen Tagsüber ist unsere Haut vielen äußeren Einflüssen ausgesetzt: Umweltverschmutzung, UV-Strahlen, Temperaturschwankungen und mechanischen Reizen. Deshalb sollte die morgendliche Pflege vor allem darauf abzielen, die Hautbarriere zu stärken und Umweltschäden vorzubeugen . Ziele der Morgenroutine: Stärkung der Hautbarriere: Ceramide und Niacinamid helfen, die schützende Barriere zu erhalten. Erhöhung des antioxidativen Schutzes: Antioxidantien wie Vitamin C und pflanzliche Extrakte bekämpfen freie Radik...